Træningselastik - Gymlastik blå

Træningselastik i loop, eller gymlastik som den også kaldes, er i bund og grund en rund træningselastik.

Træningselastikken eller gymlastikken er ideel til træning og øvelser for ben og arme.

 Elastikken er 2 cm bred og har hård i hårdhed.

FORSLAG TIL ØVELSE

Triceps: Hold fast i elastikken med den ene hånd foran maven eller brystet, træk med den anden hånd elastikken nedad, så du strækker albuen med overarmen tæt inde ved kroppen.