Træningselastik - Gymlastik hvid

Træningselastik i loop, eller gymlastik som den også kaldes, er i bund og grund en rund træningselastik.

Træningselastikken eller gymlastikken er ideel til træning og øvelser for ben og arme.

 Elastikken er 1,5cm bred og har medium hårdhed.

FORSLAG TIL ØVELSE

Triceps: Hold fast i elastikken med den ene hånd foran maven eller brystet, træk med den anden hånd elastikken nedad, så du strækker albuen med overarmen tæt inde ved kroppen.